Questo kettlebell da 4 kg della Avento offre innumerevoli varianti di allenamento dall'allenamento della forza all'allenamento del core.

Gli allenamenti con kettlebell sono meglio descritti come un mix di forza, flessibilità e allenamenti cardio, in cui l'intero corpo viene allenato utilizzando una varietà di esercizi. Questi pesi liberi possono essere utilizzati per i classici esercizi con i pesi, ma anche per un gran numero di esercizi di swing.

I kettlebell sono realizzati in plastica resistente con un riempimento di cemento e ognuno ha la propria indicazione del peso. Il fondo piatto assicura che non rotolino via quando li mettete giù. L'ampia impugnatura rende possibili esercizi a due mani, aumentando così le vostre possibilità di allenamento.